Kurzy
Kurz je cvičení v tělocvičně s hudbou, obsahuje 14 lekcí v délce 55 minut. Cvičí se jedenkrát týdně. Cvičenci si mohou opakovat jednotlivé naučené cviky doma s pomocí cvičebních materiálů, které obdrží v průběhu kurzu. Po absolvování kurzu bude mít cvičenec zažité základní cvičební pozice, které si bude moci individuelně cvičit i doma a nebo na veřejných lekcích. Cvičení má správný efekt pouze tehdy, jsou-li jednotlivé cviky cvičeny správně a cvičí-li se minimálně 3 x týdně. Každý kurz je přístupný s kurzovou permanentkou, kterou je nutno zakoupit před začátkem kurzu na první hodině nebo dle pokynů v rubrice "Ceník". Kurzová permanentka je přenosná. Držitel kurzové permanentky má zaručený přístup na cvičení v daném čase dle rozvrhu a instrukcí na těchto stránkách.
