Ráno nebo večer...

...praktikovat jógu je skvělý nápad. Proč ? Jóga cvičená ráno nám dodá dostatek energie, probudí tělo a nastartuje ho tak, aby plně a pilně fungovalo po celý den.Navíc ráno je všude větší klid a vy tak máte možnost mít chvilku jen a jen sami pro sebe;-)....ustálit náladu, pročistit myšlenky, zvýšit dávku fyzické energie a odolnosti vůči stresu, ale také posílit svou psychiku na nadcházející den... ....jóga večer.......má naše tělo zklidnit a připravit na spánek, kdy se celý organismus regeneruje a nabírá síly....Malá nápověda...zumbu nebo aerobik můžete začít cvičit jen tak třeba proto, aby se na vás netřásly faldy.K józe vede složitější cesta.... " Začala jsem s ní v době , kdy jsem se hledala ".....nejdříve byl aerobik, fitness, tae-bo,....až jsem dozrála a našla cestu k powerjóze. Dala mi jak fitness tak i relax a tam jsem zjistila, že je moje cesta....přeji Vám ve Vašem rozhodování hodně štěstí....Výběr nechám na Vás a Vy poslouchejte svoje tělo....Iva

Vloženo: 3. 9. 2017 (19:32) Trvalý odkaz


podmenu

  Vítejte na webu

  F I T N E S S I V A

 

 

Další spřízněné stránky:

DMASÁŽE

BAZAR ROCK

   

podmenu-2

spousta položek menu

nadmenu

perex

Změňte s námi životní styl!

 

 Cvičíme vlastní vahou těla pro zdraví, krásu a pohodu.

dole

¶ Tisk | Nahoru ↑